1 serving (15 grams) contains 71 calories, 2.5 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
1114.4
カロリー
39.3
タンパク質
79.3
炭水化物
84.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
1114.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 84.0 g | 107% | |
| 飽和脂肪 | 12.1 g | 60% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1495.3 mg | 65% | |
| 炭水化物総量 | 79.3 g | 28% | |
| 食物繊維 | 12.8 g | 45% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 39.3 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 828.1 mg | 63% | |
| 鉄分 | 12.8 mg | 71% | |
| カリウム | 1656.2 mg | 35% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About タウチュ
タウチュは、東南アジア料理で特にマレーシアとインドネシアで人気のある、豊かで風味豊かな発酵大豆ペーストです。高品質の大豆、塩、水から作られ、さまざまな料理を引き立てる独特の旨味があります。タウチュにはたんぱく質や必須アミノ酸が豊富に含まれており、発酵プロセスにより腸内健康を促進します。美味しく塩味が効いていますが、バランスの取れた食事のためには適度な摂取が重要です。タウチュの活気あふれる味を見つけ、料理の創作を高めてください！
