1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
4.7
タンパク質
35.3
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 豆爽
タウスアンは、緑豆を柔らかく煮て甘いシロップでとろみをつけた、シンガポールの伝統的なデザートです。この慰めの料理は、潮州料理と客家料理に起源を持ち、温かいお楽しみとしてよく楽しまれています。甘さとパンダンの風味の心地よいバランスが特徴で、追加の食感のために、サクサクの油條または中華クルーラーと一緒に提供されることが一般的です。タウスアンは植物性タンパク質と食物繊維が豊富で栄養的な利点がありますが、甘さがあるため適度に楽しむのがおすすめです。
