1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
23.7
タンパク質
9.5
炭水化物
37.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 37.9 g | 48% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 豆腐角
豆腐ポックは、特にシンガポールとマレーシアで人気のある、おいしくて多目的な南アジア料理の一品です。これらの揚げ豆腐パフは外側が軽くカリッとしており、美味しい風味を吸収するスポンジのような食感で満たされています。サラダや混合野菜料理の一部として提供されることが多く、豆腐ポックは通常、甘いチリやピーナッツソースのようなピリッとしたソースと一緒に食べられます。タンパク質や必須栄養素を提供してくれる一方で、揚げ物であることから追加のカロリーを含むことに注意が必要です。おいしいプラントベースの選択肢として、食事に豆腐ポックを楽しんでください！
