1 serving (85 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
250.0
カロリー
5.6
タンパク質
13.9
炭水化物
19.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.4 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 500 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 13.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 5.6 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 138.9 mg | 10% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 694.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About タトゥーシェフ ガーリッキーグリーンズ
Tattooed Chefの「Garlicky Greens」は、栄養豊富なケール、コラードグリーン、そして味わい深いにんにくが織りなす鮮やかなブレンドです。南部料理からインスピレーションを得たこの料理は、あなたのテーブルに味と健康をもたらします。ビタミンAとCを豊富に含むこれらのグリーンは、免疫システムをサポートし、健康な消化を促進します。低カロリーで食物繊維が豊富なため、どんな食事にも最適な追加となります。サイドディッシュとして楽しむか、お気に入りのレシピに投入して栄養をアップさせてください。Tattooed Chefの「Garlicky Greens」で、健康的なおいしさを堪能してください！
