1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 55.6 g | 111% | |
| ビタミンD | 277.8 mcg | 1389% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About たたきまぐろ
ツナのたたきは、新鮮で高品質なツナを軽く焼いた外側と生の内側で特徴付けられる、おいしい日本料理です。この料理の楽しみは、大豆ソース、生姜、ごま油のマリネが豊かな風味を引き立てます。日本発祥のツナのたたきは、魚の自然な食感と味を保存しつつ、調理の精度の芸術を披露します。タンパク質やオメガ-3脂肪酸、必須栄養素が豊富で、低カロリーな心臓に優しい選択肢です。前菜やメインコースとして楽しまれるツナのたたきは、伝統の味と健康効果を楽しむようあなたの食卓に味わいをもたらします。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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