1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
47.6
タンパク質
4.8
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉のタタキ
タタキ・ド・ブーフは、焼き目をつけた高品質な牛肉を特徴とするおいしい日本料理であり、しばしば珍しい状態で提供され、その柔らかい食感を引き立てます。伝統的には、しょうゆ、生姜、ごま油でマリネされ、うま味たっぷりの味わいが楽しめます。ねぎや大根などの新鮮なガーニッシュと一緒に食べることで、目でも楽しむことができ、さらにたんぱく質や栄養素が豊富で炭水化物が少ない健康的な選択肢となります。前菜や軽食として最適で、タタキ・ド・ブーフはあなたの食卓に日本の味をお届けします！
