1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
23.8
タンパク質
31.7
炭水化物
39.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.7 g | 50% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 15.9 mcg | 79% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トーストにマグロのマヨネーズ
サーディンマヨネーズのタルティーヌは、サクサクしたパンにクリーミーなマヨネーズとツナが組み合わされた、魅力的なフランスのオープンサンドイッチです。このクラシックな料理は、ツナ、マヨネーズ、そしてほんのりとしたレモンの豊かな味をシンプルに表現し、新鮮なハーブやサクサクした野菜で飾り付けられることがよくあります。フランスのビストロから発祥し、手早く満足感のある食事やスナックとして愛されています。ツナからたくさんのタンパク質を摂取できるので、食事をしっかりとる時に最適ですが、マヨネーズが豊かさをプラスするので、適度に楽しむようにしましょう。軽いランチやピクニックに最適で、このタルティーヌは美味しく、使い勝手も抜群です！
