1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
9.5
タンパク質
47.6
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトとズッキーニのタルト
トマトとズッキーニのタルトは、新鮮なトマトとズッキーニの豊かな味を楽しめるフランス料理です。サクサクのパイ包みには、熟したジューシーなトマトとやわらかいズッキーニが入り、タイムやバジルなどのハーブで美味しく味付けされています。地中海地域発祥のこの料理は、プロヴァンス料理の定番です。美味しいだけでなく、トマトには抗酸化物質が豊富で、ズッキーニは低カロリーで食物繊維が豊富です。温かいままでも、室温でもお楽しみいただける、健康的で満足感のある食事やエレガントな前菜としてどうぞ！
