1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ツナのタルト
"Tarte De Atum"は、サクサクの生地とツナ、玉ねぎ、オリーブ、ゆで卵の風味豊かな具材が組み合わさった、素晴らしいポルトガル風ツナタルトです。この料理は地中海料理の活気ある味を引き立て、ツナとオリーブからのタンパク質と健康的な脂肪のバランスを提供します。オメガ-3脂肪酸が豊富な「Tarte De Atum」は、シーフード好きにとって栄養価の高い選択肢ですが、生地が少し贅沢な要素を加えています。スナックや軽食として最適なこのクラシックなタルトは、ポルトガルのコンフォートフードの本質を具現化し、海の味をあなたの食卓にもたらします。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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