1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
7.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鮪のタルタル、フェタチーズ、醤油ソース
マグロのタルタルにフェタチーズと醤油ソースを組み合わせたTartar De Atun Con Feta Y Salsa De Sojaは、新鮮な寿司用のマグロとクリーミーなフェタチーズ、風味豊かな醤油が融合した美味しいフュージョン料理です。地中海とアジアの影響を融合した起源を持ち、活気ある風味と食感の対照を誇ります。マグロからのオメガ-3脂肪酸が豊富で、おいしいだけでなく心臓にも健康的です。フェタチーズはクリーミーさとカルシウムを添えており、醤油は旨味をもたらします。前菜や軽食として最適で、栄養を考えた美味しい選択肢として印象を与えること間違いなしのタルタルです！
