1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
18.9
タンパク質
14.2
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.5 mg | 47% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About タロイモの葉と海老カレー
タロイモの葉とプローンカレーは、東南アジア料理から生まれた活気のある料理であり、特にタイ料理とインド料理の家庭で愛されています。この味わい深いカレーには、ビタミンAとCが豊富なやわらかいタロイモの葉と、タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富なうまみたっぷりのプローンが組み合わされています。ココナッツミルク、スパイス、ハーブの香り豊かなブレンドで調理され、必要不可欠な栄養素を提供しながら、味のバランスをとり、楽しい食べ物に仕上がっています。美味しいだけでなく、抗酸化物質と健康的な脂肪が豊富で、罪悪感なく楽しめる料理です。このエキゾチックな料理体験にどっぷり浸ってみてください！
