1 serving (50 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
23.8
タンパク質
11.9
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About タラマサラータ
Taramosalata（タラモサラータ）は、地中海地域発祥のクリーミーで風味豊かなディップで、特にギリシャ料理で楽しまれています。主にコイやタラの卵から作られ、オリーブオイル、レモンジュース、パンやジャガイモをブレンドして豊かな質感と独特の味を出しています。この美味しいスプレッドは、新鮮なピタパンと一緒に提供されることが多く、人気の前菜やメゼとして知られています。タラモサラータは魚卵から摂取できる健康的なオメガ-3脂肪酸を提供しますが、カロリーが高い可能性があるため、適度に楽しむことがおすすめです。タラモサラータは料理だけでなく、伝統の味であり、次の集まりに最適です！
