1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
952.4
カロリー
19.0
タンパク質
23.8
炭水化物
85.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 85.7 g | 109% | |
| 飽和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About たらこスプレッド
タラマサラータは、塩漬けしたたらこの卵巣、オリーブオイル、レモンジュース、クリーミーなパンまたはポテトから作られる伝統的なギリシャのディップです。その豊かで風味豊かな味わいは、ピタパンや新鮮な野菜と美しく調和します。地中海地域を起源とするこの楽しい料理は、しばしばメゼで楽しまれ、どんな集まりにも風味を加えます。オリーブオイルからの健康的な脂肪を提供する一方で、高ナトリウム含有量のために適度に楽しむべきです。タラマサラータはただ味覚の楽しみになるだけでなく、愛する人々を一緒にする伝統の味です。
