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タラマサラータディップ

タラマサラータディップ

Appetizer

商品評価: 49/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 2.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
591.5
カロリー
11.8
タンパク質
23.7
炭水化物
47.3
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
591.5
% 日量*
全脂質 47.3 g 60%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 71.0 mg 23%
ナトリウム 2839.1 mg 123%
炭水化物総量 23.7 g 8%
食物繊維 0 g 0%
糖質 4.7 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 71.0 mg 5%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

16.7%
8.3%
75.0%
脂質: 425 cal (75.0%)
タンパク質: 47 cal (8.3%)
炭水化物: 94 cal (16.7%)

About タラマサラータディップ

タラマサラタディップは、魚の卵、オリーブオイル、レモンジュース、パンまたはジャガイモを主に使用して作られた、クリーミーで味わい深いギリシャの特産品です。この鮮やかなピンク色のディップは地中海の特産品であり、メゼプラッターで欠かせない存在です。魚卵から得られるオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓に良い選択肢を提供するタラマサラタは、タンパク質も豊富です。贅沢な味わいでカロリーが高いため、適度に楽しむことで、温かいピタパンに塗って共に楽しむのに最適な、楽しいおやつとなります。このおいしいフレーバーのブレンドに飛び込んで、ギリシャの日光に輝く海岸へと心を運んでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.