1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About タパス
タパスは、スペイン発祥の小さな味わい豊かな料理で、様々な味を楽しむのに最適です。塩気のあるオリーブや辛いチョリソ、新鮮なシーフードや活気ある野菜の盛り合わせなど、誰でも楽しめるメニューが豊富です。通常はワインやサングリアとともに楽しまれ、タパスは社交的な食事と会話を促します。多くのタパスは健康的で、新鮮な食材や心臓に良い脂肪を使用していますが、揚げ物やクリーミーなソースなど、カロリーが高いものには注意が必要です。タパスの喜びを体験しましょう－楽しい食の冒険を！
