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地中海のタパス

地中海のタパス

Appetizer

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
31.5
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.8 mg 5%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 31.5 g 11%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 4.7 g
タンパク質 12.6 g 25%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 126.2 mg 9%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

32.3%
12.9%
54.7%
脂質: 213 cal (54.7%)
タンパク質: 50 cal (12.9%)
炭水化物: 126 cal (32.3%)

About 地中海のタパス

タパス・メディテラネーンは、地中海料理の豊かな味にインスパイアされた、楽しい小皿のアソートメントです。各一口は、オリーブ、マリネ野菜、シーフード、職人のチーズなどの新鮮な食材を堪能させます。スペインの伝統に根ざしたこれらのタパスは、シェアリングと社交性を提案し、食事をエキサイティングな体験にします。オリーブオイルからのヘルシーな脂肪と野菜、豆類が豊富で、栄養と贅沢のバランスを提供します。軽やかで満足感のある料理体験を求める人々に最適で、タパス・メディテラネーンは本当に地中海料理の本質を称賛しています。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.