1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
7.9
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About タンドリープローン
タンドリープローンは、インド料理を原点とする魅惑的な料理であり、ここではジューシーなプローンがヨーグルトやクミン、コリアンダー、パプリカなどの香り高いスパイスのブレンドでマリネされます。伝統的なタンドールで完璧に焼かれ、プローンは外側が焦げつきながら内側は柔らかくジューシーに仕上がります。タンドリープローンはタンパク質が豊富で低カロリーであり、鮮やかな味と豊かな伝統によって感覚を喜ばせる健康的な選択肢です。前菜やメインコースとして最適で、インドのスパイスの暖かさをテーブルにもたらす一品です。
