1 serving (150 grams) contains 265 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
420.6
カロリー
28.6
タンパク質
15.9
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
420.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 15.9 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 555.6 mg | 42% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About タンドリーパニール
タンドリーパニールは、インド料理の中でも風味豊かなデライトで、パニールの角切りがヨーグルトとターメリック、クミン、ガラムマサラなどの香り高いスパイスのブレンドでマリネされています。この料理は伝統的なタンドールで調理され、燻製の風味と美しい焼き色が特徴です。タンドリーパニールはタンパク質とカルシウムが豊富であり、おいしいベジタリアンオプションをお探しの方には健康的な選択肢です。フレーバーが凝縮されている一方、クリーミーなマリネのため、過度に楽しむと良いでしょう。インドの鮮やかな味を楽しむために、タンドリーパニールに没頭して、栄養価が高く、絶対においしい味わいを楽しんでください！
