1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
7.9
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About タンドーリーフィッシュ
タンドリーフィッシュは、インド料理発祥のおいしい活気ある料理です。新鮮な魚をヨーグルトやクミン、コリアンダー、ガラムマサラなどのスパイスで漬け込み、伝統的なタンドールオーブンで焼いて、独特の燻製味を与えます。この料理は味のバーストだけでなく、低脂肪でタンパク質が豊富な健康的な選択肢でもあり、栄養満点の食事に最適です。新鮮なサラダやナーンと一緒に楽しんで、完璧な食の体験をしてください！
