1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
23.6
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About タンドリーチキンとポテト
タンドリーチキンとポテトは、インド料理の中心地からやってきた活気のある料理です。ヨーグルトとクミン、コリアンダー、パプリカなどの香り高いスパイスでマリネしたチキンは、絶妙に焼き上げられ、誘惑的なスモーキーなフレーバーが楽しめます。柔らかくスパイシーなポテトと組み合わせることで、この食事はタンパク質と炭水化物のバランスが取れた満足感を提供します。スパイスやチキンの自然な良さから得られるビタミンが豊富で、過剰なカロリーを摂りたくない人にも心強いオプションです。タンドリーチキンとポテトは、感覚に訴えるだけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢となります！
