1 serving (100 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
71.4
タンパク質
0
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 71.4 g | 142% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About タンバコール ウロ
タンバコル・ウロは、伝統的に絶妙に焼かれた、味わい深いインドネシア料理で、マグロを漬け込んで作られています。このおいしい料理は、スパイス、ニンニク、そしてライムのヒントが効いており、ジューシーな魚が特徴で、魅惑的な味わいを演出しています。オメガ-3脂肪酸が豊富で、タンバコル・ウロはおいしいだけでなく、心臓の健康を促進し、炎症を軽減する健康効果もあります。新鮮なハーブと野菜の一品と一緒によく提供されるこの料理は、インドネシア料理の活気ある本質を体現しており、シーフード好きにとって栄養価の高い、贅沢な選択肢となっています。
