1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About タマリンドライス
タマリンドライスは、香り高いバスマティ米とタマリンドペーストの酸味が絶妙に組み合わさった、風味豊かな南インド料理です。この鮮やかな料理は、マスタードシード、ターメリック、カレーリーブなどのスパイスをブレンドして味付けされ、サクサクとした歯ごたえのある焼きピーナッツが添えられます。タマリンドからの抗酸化作用に富み、食物繊維も豊富なタマリンドライスは、食事に栄養価をプラスしてくれますが、炭水化物が含まれているため適度に楽しむことが大切です。単体で楽しむのも良し、ヨーグルトやピクルスと一緒に食べるのも良しのタマリンドライスは、インドの味をあなたの食卓にお届けする、大胆で健康的な選択肢です。
