1 serving (20 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
720
カロリー
6
タンパク質
180
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
720 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 120 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 180 g | 65% | |
| 食物繊維 | 14.4 g | 51% | |
| 糖質 | 156 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 7.2 mg | 40% | |
| カリウム | 960 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About タマリンド・ペースト
タマリンドペーストは、アフリカ原産のタマリンドの果肉から作られる濃厚で酸味のある調味料ですが、一般的にはインド料理、タイ料理、ラテンアメリカ料理でよく使用されます。その豊かで甘酸っぱい味はカレーやソース、マリネに奥行きを加えます。栄養豊富で、ビタミンCやBを豊富に含み、全体的な健康をサポートする抗酸化物質も含まれています。消化を助け、コレステロール値を下げるのにも役立ちます。ただし、天然の糖分を含むため、適度な摂取が重要です。タマリンドペーストの風味を解放し、この活気ある食材で料理を引き立てましょう！
