1 serving (140 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
423.7
カロリー
13.6
タンパク質
50.8
炭水化物
16.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.9 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 5.1 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.9 mg | 11% | |
| ナトリウム | 847.5 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 50.8 g | 18% | |
| 食物繊維 | 5.1 g | 18% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 13.6 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 84.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 339.0 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About たまれす
タマレスは、コーンを使用した生地であるマサで作られる、伝統的なメキシコ料理で、様々な具材（熟成肉、チーズ、野菜など）が詰められ、そして蒸される前にトウモロコシの葉で包まれます。古代メソアメリカ由来のタマレスは、豊かな歴史と文化的意義を持っています。味と食感の素敵な組み合わせを提供する、感覚にひろがる多目的なご馳走です。リッチな具材で満たされた場合には贅沢になりますが、やせた肉や新鮮な野菜を使用することでより健康的に作ることもできます。お祝いの集まりで楽しまれるか、慰めのある食事として、タマレスはいつでも暖かさと伝統を食卓にもたらします。
