1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
6.4
タンパク質
56.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 8.0 mg | 2% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About とうもろこしのたまり焼き
とうもろこしのタマレスは、甘いとうもろこしのマサから作られるメキシコの伝統的な美味しい料理で、独特のやや甘い味が特徴です。これらのタマレスは、よく新鮮なとうもろこしの実やチーズ、時にはクリームを詰めて、柔らかいとうもろこしの皮で包んで完璧に蒸し上げます。メキシコの真ん中から始まり、その地域の豊かな料理遺産を具現化しています。グルテンフリーであり、とうもろこしが含む食物繊維がたっぷり詰まっているので、より重い料理に代わる健康的な選択肢となります。おやつや食事として楽しまれる場合でも、とうもろこしのタマレスは、メキシコ料理の活気ある味を称賛する美味しいお楽しみです。
