1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
37.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About タマレキャセロール
タマルキャセロールは、伝統的なメキシコのタマルの風味をあなたのテーブルに直接お届けする、美味しく満足感のある料理です。このハートウォーミングなキャセロールは、味付けのされたひき肉、リッチなエンチラーダソース、フワフワのコーンブレッドのトッピングを層にしており、誰もが愛する心温まる食事を作り出します。豆からのタンパク質と食物繊維がたっぷりと含まれており、古典的な料理にヘルシーなアレンジを加えたものとなっています。チーズの良さなど贅沢な要素もありますが、低脂肪の肉を選んだり、カラフルな野菜をたっぷりと加えることで、より健康的なものにすることも容易です。家族の夕食や居心地の良い集まりに最適で、タマルキャセロールは、一口ごとにフィエスタのような味わいが楽しめます！
