1 serving (50 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
14.2
タンパク質
47.3
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 94.6 mcg | 473% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 142.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 玉子焼きにぎり
卵焼き握りは、甘くふわふわの巻き卵と完璧に調味された寿司飯を巧みに組み合わせた楽しい日本料理です。日本発祥のこの絶品は、特製の長方形のフライパンで焼かれる伝統的な卵焼きの技術を見事に表現しています。一口食べるごとに、美しい味と食感のバランスが楽しめ、寿司レストランでも人気のメニューです。栄養面では、卵からのたんぱく質が豊富であり、寿司飯からの炭水化物でエネルギーを補給できます。多少の砂糖や調味料が含まれているものの、卵焼き握りは、どこでも寿司好きにとっておいしく満足のいく選択肢となっています。
