1 serving (100 grams) contains 154 calories, 7.8 grams of protein, 10.7 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
366.7
カロリー
18.6
タンパク質
14.8
炭水化物
25.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.5 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 500 mg | 166% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 14.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0.2 g | 0% | |
| 糖質 | 12.1 g | ||
| タンパク質 | 18.6 g | 37% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About たまごたきオムレツ
卵焼きは、ふんわりと甘めに調理された素晴らしい日本料理で、完璧に仕上げられています。しょう油のひとさじとみりんの少々を添えて提供されることが多く、この卵焼きは伝統的な日本料理の豊かな味を引き立てます。たんぱく質が豊富で炭水化物が少ないため、いつでも楽しめる栄養価の高い選択肢となります。軽い甘さが贅沢な味わいを添える一方、ヘルシーな選択肢でもあるため、満足のいく食事やスナックとして最適です。ぜひ今日、卵焼きの心地よい味を発見してください！
