1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
23.7
タンパク質
23.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 425.9 mg | 141% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 14.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 189.3 mcg | 946% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 玉子刺身
玉子刺身は、滑らかで甘く味付けされた卵焼きを完璧に薄切りにした、繊細な日本料理です。寿司料理の豊かな伝統から生まれたこの鮮やかな料理は、プレゼンテーションの芸術を披露し、しばしば醤油とわさびと一緒に提供されます。タンパク質や必須栄養素が豊富で、エネルギーと筋肉の健康をサポートする栄養価の高い選択肢です。控えめな風味とクリーミーな食感が、寿司好きの間で人気のある一品です。この魅力的な料理は口の中を喜ばせるだけでなく、体を栄養で満たし、どんな食事にも良いとされています。
