1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
栄養情報
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 8.4 g | ||
| タンパク質 | 2.3 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 545.2 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About タロン
タロンは、アジア全域で特にフィリピン料理で愛される、活気あるなすびです。なめらかで光沢のある皮と濃い紫色が特徴で、カロリーは低いが必須栄養素が豊富です。食物繊維、抗酸化物質、ビタミンが豊富なため、心臓の健康と体重管理に優れた選択肢です。よく焼いたり、炒めたり、シチューに入れたりすることが多く、お気に入りの料理にタロンを加えると独自のおいしい味とやわらかい食感が楽しめます。今日からキッチンでタロンの多様性と健康効果を発見してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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