1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About Taloa -> タロア
タロアは、カリブ料理の活気ある料理発祥の風味豊かな料理で、しばしばおいしいライス、豆、タンパク質を組み合わせた、香り高いハーブで味付けされています。栄養素が豊富で、タロアはおいしいだけでなく、炭水化物とタンパク質のバランスの取れた源としても評価されており、健全な選択肢です。カラフルな野菜が含まれており、必須ビタミンやミネラルを提供し、適度な量で健康的な食事にぴったりです。タロアを堪能して、体と心の両方を養うアイランドの味を楽しんでください！
