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たこ焼き

たこ焼き

Appetizer

商品評価: 63/100

1 serving (132 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
392.9
カロリー
12.5
タンパク質
53.6
炭水化物
14.3
脂質

栄養情報

1 カップ (235.7g)
カロリー
392.9
% 日量*
全脂質 14.3 g 18%
飽和脂肪 4.5 g 22%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 89.3 mg 29%
ナトリウム 1071.4 mg 46%
炭水化物総量 53.6 g 19%
食物繊維 1.8 g 6%
糖質 5.4 g
タンパク質 12.5 g 25%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 71.4 mg 5%
鉄分 2.1 mg 11%
カリウム 267.9 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

54.5%
12.7%
32.7%
脂質: 128 cal (32.7%)
タンパク質: 50 cal (12.7%)
炭水化物: 214 cal (54.5%)

About たこ焼き

たこ焼きは、活気あふれる大阪の街角から生まれた、楽しい日本の軽食です。これらの味わい深い球状のおやつには、やわらかいたこやき、ネギ、天ぷらのかすが詰まっており、すべてがふんわりとした衣で包まれています。熱々で出され、酸味のあるたこ焼きソースとクリーミーなマヨネーズをかけられると、味の感動が広がります。タコを含むたこ焼きは、タンパク質の源となりますが、カロリーが高く、濃厚なトッピングが多いことがあります。それでも、ユニークなフレーバーや楽しいインタラクティブな体験と一緒に楽しまれる、愛される心温まる食べ物です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.