1 serving (300 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
157.5
カロリー
4.7
タンパク質
23.6
炭水化物
3.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.9 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.0 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 472.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベジタリアンタジン
タジン・ベジは、北アフリカの豊かな料理伝統から来た、活気に満ちた香り高い料理です。ニンジン、ズッキーニ、パプリカなど、季節の野菜のメドレーで満たされ、それぞれの食事はクミンやコリアンダーなどの香り高いスパイスで愛情を込めて調味されています。独自の円錐形の鍋でゆっくりと調理されるタジン・ベジは、野菜の天然の風味を引き立てながら、栄養素を保存します。この健康的な料理は、植物性で低カロリーだけでなく、抗酸化物質と食物繊維が豊富に含まれており、健康的なライフスタイルを求める人にとって美味しく栄養価の高い選択肢となっています。味わいと健康が融合する、モロッコの味をタジン・ベジで堪能しましょう！
