1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
2.4
タンパク質
71.4
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 33.3 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スライス
タハダは、ニカラグアの美味しい伝統料理で、黄金色に揚げられたカリカリのプランテンスライスが特徴です。青いプランテンから作られるこれらのおいしいおやつは、さっぱりとしたクルティード（風味のキャベツ漬物）と一緒によく提供され、さわやかな食感を加えています。タハダはおいしいだけでなく、食物繊維や必須栄養素も摂取することができます。しかし、揚げることで余分なカロリーが付加されるため、適度に摂取することが重要です。ニカラグア料理の真の味を楽しむために、タハダを堪能してみてください！
