1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 29.9 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 7.8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.3 g | 11% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.7 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 253.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 台湾キャベツ
台湾のキャベツは、やわらかい葉とシャキッとした食感で知られる活気のある葉野菜です。台湾料理の定番であり、炒め物、スープ、シチューによく登場し、料理に楽しい食感とほのかな甘さを加えます。ビタミンA、C、K、食物繊維が豊富であり、健康な免疫系と消化器系をサポートします。低カロリーでありながら栄養価が高い台湾キャベツは、体重管理に適した健康的な選択肢です。新鮮なサラダや完璧に調理された料理で台湾の風味を楽しむ、多目的な食材をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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