1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 台湾エッグパンケーキ
台湾風玉子焼きは、サクサクした外側とふわふわの玉子の中身で知られる美味しい屋台料理です。薄いバッターで作られ、新鮮な卵やネギが入っており、チーズや肉などの具材が入ることもよくあります。台湾発祥のこの料理は、台湾料理の活気ある味を反映しています。美味しいおやつですが、卵や油分が多く含まれるため、カロリーがやや高いです。しかし、軽い具材を選ぶか、適度に楽しむことで罪悪感なく味わえます。味と食感を完璧にバランスさせたこの口福体験をぜひ楽しんでください！
