1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐詰め
タフ・イシは、うま味のあるスパイスと野菜のミックスで詰められたカリカリに揚げた豆腐が特徴のおいしいインドネシア料理です。この楽しいスナックは屋台の食文化から生まれ、一口ごとにフレーバーが広がります。タフ・イシには、豆腐からのタンパク質と野菜からの食物繊維がたっぷり詰まっており、素早いスナックの健康的な選択肢となっています。ただし、揚げることで何らかのカロリーが追加されるので、適度に楽しんでください！サンバルや醤油につけて食べるのに最適なタフ・イシは、本物のインドネシアの味を求める人にとって必食の一品です。
