1 serving (100 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
16.7
タンパク質
23.8
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About たひゅ ごれんぐ いし
タフ・ゴレンイシは、カリカリの揚げ豆腐に調味された野菜と時には挽き肉を詰めたおいしいインドネシアのスナックです。インドネシアの賑やかな通り発祥のこの料理は、豊かな味と満足感のある食感を組み合わせています。豆腐からのたんぱく質が豊富であり、多くの油で揚げたスナックにヘルシーな代替品を提供します。また、野菜には必須のビタミンやミネラルが含まれています。前菜としても、外出先の美味しいおやつとしても完璧であり、インドネシア料理の本質を体験したい方には必食の一品です！
