1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
31.5
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About タフ・ゲジロット
タフ・ゲジロットは、インドネシアの道端の美味しいストリートフードで、カリカリの揚げた豆腐にタマリンド、唐辛子、ニンニクのブレンドで作られた酸味とスパイスの効いたソースがかかっています。西ジャワ地方発祥のこの料理は、風味豊かでありながら、豆腐はタンパク質豊富で低カロリーという健康的な一面も持っています。活き活きとしたソースがタフの柔らかい食感を引き立てながら、活気あるキックを加えます。満足感も栄養価も兼ね備えた、美味しく栄養価の高いスナックや前菜としてタフ・ゲジロットをお楽しみください！
