1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
23.8
タンパク質
11.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About Salted tofu
Tahu Garamは、完璧なスパイスブレンドで味付けされたサクサクの揚げ豆腐を特徴とする魅力的なインドネシア料理です。 ガーリックとシャロットをたっぷりと使ったこの味わい深いおやつは、あなたの味蕾を刺激する濃厚な旨みを提供します。 通常はおやつや副菜として楽しまれるTahu Garamは、植物性タンパク質が豊富で、ベジタリアンの食事にとって健康的な選択肢となります。 外側はカリッとしていますが、中は柔らかくクリーミーで、満足感のある食感を提供します。 バランスの取れた食事の一部として楽しむか、単においしい贅沢としてお楽しみください！
