1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
15.8
タンパク質
12.6
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐チャイシン
タフ・チャイシムは、サクサクの揚げ豆腐に新鮮な野菜（きゅうりや豆苗など）を合わせ、風味豊かなピーナッツソースでかけた、魅力的なインドネシア料理です。インドネシアの活気あふれる通りから発祥し、この料理は東南アジア料理の豊かな味を披露しています。豆腐からの植物性タンパク質と野菜からの必須ビタミンをたっぷり摂取できるため、タフ・チャイシムは健康で満足感のある選択肢です。ただし、ピーナッツソースにより余分なカロリーが加わる可能性があるため、適度に楽しむことが重要です。このおいしい味と健康の融合に酔いしれてください！
