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タヒニースープ

タヒニースープ

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
188.7
カロリー
5.7
タンパク質
9.4
炭水化物
15.1
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
188.7
% 日量*
全脂質 15.1 g 19%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 377.4 mg 16%
炭水化物総量 9.4 g 3%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 1.9 g
タンパク質 5.7 g 11%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 56.6 mg 4%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 141.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

19.2%
11.6%
69.2%
脂質: 135 cal (69.2%)
タンパク質: 22 cal (11.6%)
炭水化物: 37 cal (19.2%)

About タヒニースープ

タヒニスープは、中東料理からやって来た、クリーミーで栄養価の高いデライトです。このなめらかなスープは、すりおろしたごまから作られた豊かなタヒニと、新鮮なにんにく、レモン果汁、そして香り高いスパイスをブレンドしています。植物性タンパク質、健康的な脂肪、必須栄養素が豊富に含まれており、満足感のある食事に最適な選択肢です。この健康的なスープは、温かいか冷たいかお楽しみいただけ、オリーブオイルと新鮮なハーブを添えて、快適さと風味の究極を堪能してください。この栄養豊富なスープで心臓の健康を促進し、免疫力を高めましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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