1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
11.9
タンパク質
16.7
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 952.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About タヒニカレ(gomen)
タヒニーカレーは、新鮮で栄養価の高いケールをクリーミーなタヒニソースと組み合わせた、味と食感の絶妙なブレンドを提供する活気あふれる料理です。中東料理に起源を持つこの料理は、植物性の栄養素が詰まっています。ケールにはビタミンA、C、Kが豊富に含まれており、一方でタヒニには健康的な脂肪やタンパク質が含まれています。この栄養豊富な組み合わせは心臓の健康をサポートするだけでなく、免疫システムを強化します。軽食や副菜として最適なタヒニーカレーは、体を健康的な成分で満たすおいしい方法です。
