1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
1412.7
カロリー
41.3
タンパク質
50.8
炭水化物
128.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
1412.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 128.6 g | 164% | |
| 飽和脂肪 | 17.5 g | 87% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 269.8 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 50.8 g | 18% | |
| 食物繊維 | 22.2 g | 79% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 41.3 g | 82% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1015.9 mg | 78% | |
| 鉄分 | 20.6 mg | 114% | |
| カリウム | 984.1 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About タヒニ
タヒニは、中東料理に根付いた、すり潰したゴマから作られたクリーミーでナッツの風味豊かなペーストです。この万能な食材は、必須栄養素が豊富で健康的な脂肪、ビタミン、ミネラルが詰まっており、タンパク質やカルシウムの優れた源となっています。サラダにかけたり、ハンバーグに混ぜたり、ディップとして使用したりすることで、タヒニは素晴らしい味を添え、多くの健康効果を提供してくれます。天然のグルテンフリーであり、乳製品を含まないため、さまざまなダイエットに適しています。タヒニの魔法を体験し、このおいしく栄養価の高いスーパーフードで食事を向上させてください！
