1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スパゲッティ・ウィズ・ほうれん草
スパナチの入ったタリアテッレは、生き生きとした、サッと炒めたスパナチで混ぜられた長くて薄いリボン状のタリアテッレが特徴の素敵なイタリア料理です。このクラシックな料理はイタリアの家庭料理の本質を体現しており、シンプルで新鮮な食材のハーモニーを表現しています。ニンニクとオリーブオイルを加えることで風味が引き立ち、パルメザンチーズのひとふりでリッチで風味豊かな仕上がりとなります。スパナチからの鉄分やビタミンをたっぷり摂取できるこの料理は、パスタ好きにとって健康的な選択肢となります。満足感があり、健康的なこのコンフォーティングな料理をぜひご堪能ください！
