スパゲッティ・コン・ほうれん草

スパゲッティ・コン・ほうれん草

Dinner

商品評価: 77/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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376.5
カロリー
14.1
タンパク質
70.6
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
376.5
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 58.8 mg 2%
炭水化物総量 70.6 g 25%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 2.4 g
タンパク質 14.1 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 235.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

74.1%
14.8%
11.1%
脂質: 42 cal (11.1%)
タンパク質: 56 cal (14.8%)
炭水化物: 282 cal (74.1%)

About スパゲッティ・コン・ほうれん草

タリアテッレ・コン・スピナチは、新鮮なリボン状のタリアテッレパスタを、輝くほうれん草、にんにく、そしてほんの一滴のクリームで和えた、楽しいイタリア料理です。イタリアの中心地から生まれたこの料理は、ほうれん草が栄養、ビタミン、鉄分で満ちていることで、伝統的な味を健康的にアレンジしています。クリーミーなソースはパスタの豊かな食感を引き立て、心温まるが栄養価の高い選択肢となっています。平日の夜の早い夕食や特別な機会に最適で、タリアテッレ・コン・スピナチはイタリア料理のエッセンスをあなたのテーブルにもたらし、一口ごとに贅沢さと健康を提供しています。