1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
200.0
カロリー
8.0
タンパク質
28.0
炭水化物
6.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.4 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 28.0 g | 10% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About タジン
タジンは、北アフリカの伝統的な料理であり、ユニークな円錐形の同名の粘土製ポットでのゆっくりとした調理方法が特徴です。通常はラム肉や鶏肉などの柔らかい肉で作られ、フレッシュな野菜や時にはドライフルーツを加えて甘みをプラスしています。モロッコ発祥のタジンは、地中海料理の活気ある味を引き立てます。栄養価が豊富で、さまざまな野菜を使ったヘルシーな選択肢でもあります。豊かな香りとおいしさが特徴のタジンは、モロッコ料理の伝統を楽しむ機会を提供してくれます。
