1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
16.0
タンパク質
56.0
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 9.6 g | 34% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 560.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆のタコス
タコス・デ・フリホーレスは、メキシコ料理の美味しい定番料理で、温かいとうもろこしトルティーヤにシーズニングされた黒またはピント豆が詰められています。新鮮なコリアンダー、ピリ辛のタマネギ、そしてライムの絞り汁をトッピングして、これらのタコスは、一口ごとにフレーバーが広がります。タンパク質や食物繊維が豊富で、満腹感を与える心臓にやさしいオプションですが、重くなりすぎることはありません。美味しく、植物ベースのストリートフードとして楽しむことができ、メキシコの活気ある味を称賛しながら、体を栄養豊かにします。素早いランチや満足のいくディナーに最適で、本物の味を求める人には絶対に試すべきです！
