1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
11.8
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About タコズッキーニボート
タコスズッキーニボートは、伝統的なタコスに健康的でおいしいアレンジを加えた料理で、メキシコ料理の活気ある味と栄養豊かなズッキーニが組み合わされています。くりぬかれたズッキーニは完璧な器として機能し、味付けのされた挽き肉（七面鳥または牛ひき肉）、黒豆、とうもろこし、ダイス状トマトが詰められ、溶けたチーズがのせられています。この料理は炭水化物が少なく、食物繊維が豊富で、罪悪感を感じずに食事を楽しみたい人に最適です。新鮮な食材がたっぷり詰まったタコスズッキーニボートは、満足感があり、昼食や夕食にもぴったりの健康的な選択肢です。余分なカロリーを気にせず、たっぷりとした味わいをお楽しみください！
