1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ターキーひき肉のタコ
トルコミンスのタコは、調味料が効いたターキーと新鮮な野菜、スパイスのおいしさが絶妙に組み合わさったクラシックな料理をアレンジしたもので、メキシコ料理の発祥です。これらのタコにはタンパク質が豊富で、脂肪も少ないトルコがたっぷり使われています。シャキシャキのレタス、ジューシーなトマト、ピリ辛のサルサなどの新鮮なトッピングは、栄養豊富で鮮やかな風味を加えています。コーンまたは全粒小麦トルティーヤと一緒に食べると、それぞれの一口がカリッとした食感を楽しめます。どんなシーンにもぴったりのおいしく健康的な選択肢をぜひお楽しみください！
